在《口袋妖怪绿宝石》中，“刷努力值表”是玩家规划宝可梦能力培养的核心工具。该表清晰列出每种野生宝可梦或训练家对战所对应的努力值种类（HP、攻击、防御、特攻、特防、速度）及具体点数。玩家通过针对性击败特定宝可梦，可高效积累努力值，从而精准提升个体能力值上限。例如击败巨牙鲨可获2点速度努力值。结合道具“竞争背心”或“力量套装”能显著提升刷取效率，是培养对战队伍的重要参考资料。
在《口袋妖怪绿宝石》中，“刷努力值表”是玩家规划宝可梦能力培养的核心工具。该表清晰列出每种野生宝可梦或训练家对战所对应的努力值种类（HP、攻击、防御、特攻、特防、速度）及具体点数。玩家通过针对性击败特定宝可梦，可高效积累努力值，从而精准提升个体能力值上限。例如击败巨牙鲨可获2点速度努力值。结合道具“竞争背心”或“力量套装”能显著提升刷取效率，是培养对战队伍的重要参考资料。
